• Madrasskydd
• Bäddmadrasser
• Täcken
• Kuddar

Madrasserna och den neutrala vilopositionen

För att hitta bästa möjliga viloposition för din kropp är det viktigt att du investerar i den rätta madrassen. Att välja de perfekta madrasserna kan kännas som en djungel, men det är en livsgörande investering som har stor betydelse för din livskvalitet. Därför är det ett av de viktigaste köp du kan göra. Om dina madrasser är för gamla, slitna eller allmänt inte passar din kropp, får du inte nödvändigt stöd. Det kan leda till dålig sömn samt ömma leder och muskler. Det är därför viktigt att du hittar de madrasser som stödjer din kropp så att din viloposition i sängen är helt neutral. På så vis sjunker du inte ner i madrasserna eller ligger snett med ryggraden.

När bara det bästa är bra nog

Madrassen är en av de viktigaste delarna i din säng, så det är viktigt att du investerar i de madrasser som passar bäst för din kroppstyp. Vårt sortiment har produkter från några av marknadens bästa tillverkare, så vi kan garantera dig att du får den allra bästa kvalitet till mycket förmånliga priser.

Madrassernas komfortzoner

Madrasserna i vårt sortiment är indelade i zoner, vanligtvis 3, 5 eller 7 komfortzoner. Och vad är komfortzoner, undrar du? En komfortzon är ett område i madrassen som har en annan djup, fyllighet eller hårdhet jämfört med resten av madrassen, vilket avlastar tryck och belastning där din kropp behöver det. Det kan vara vid axlar, höfter eller ryggen.

Hårdheten på madrasserna – vilken är bäst?

Om madrasserna ska vara mjuka eller hårda kan vara svårt att avgöra. Valet är väldigt individuellt och det är upp till dig att känna efter vilka krav och kriterier du har för din nya skummadrass. Du kanske har några krämpor som behöver tas hänsyn till eller andra viktiga detaljer att överväga när du tittar på en ny skummadrass. Vi har dock ett superbra råd: "Din skummadrass bör varken vara för mjuk eller för hård".
Om du köper en skummadrass som är för mjuk riskerar du att kroppen sjunker för djupt i madrassen, vilket skapar ett onödigt tryck och kan leda till smärtor i både leder och muskler på lång sikt. Å andra sidan kan en för hård skummadrass också vara skadlig eftersom dina höfter och axlar inte kan sjunka tillräckligt ner i madrassen – detta kan resultera i att varken midja eller nedre rygg får rätt stöd, och din viloposition blir inte neutral.

När är dina madrasser tillräckligt bra?

Du kan ofta själv känna när dina madrasser är tillräckligt bra. Det är dock viktigt att se till att din kropp ligger jämnt – dina axlar och höfter ska sjunka tillräckligt ner i madrassen, så att din kropp ligger platt i en neutral viloposition där den inte belastas. När du ska investera i en ny madras är fastheten avgörande, eftersom den anger om madrassen är mjuk eller fast. Det är stor skillnad på hur du ligger i en mjuk madrass jämfört med en hård madrass. Din kroppsbyggnad spelar också en viktig roll. Till exempel ser man ofta att mannen i ett förhållande föredrar en hårdare madrass än kvinnan, helt enkelt för att mannen vanligtvis är både längre och tyngre än kvinnan. I dessa fall rekommenderar vi att ni har varsin egen madrass att sova på. Det kan dock finnas fall där tumregeln inte stämmer, därför är det viktigt att ni båda håller noga koll på er neutrala viloposition. Vill du testa om madrassen är rätt för dig kan du använda våra smarta knep:

Ta väl hand om din madrass

För att förlänga livslängden på din skummadrass rekommenderar vi att du alltid använder ett madrasskydd, oavsett om du har en integrerad bäddmadrass eller om den ligger löst ovanpå. Ett madrasskydd är ett skyddande lager för din skummadrass och eftersom det enkelt kan tvättas i höga temperaturer skyddar det madrassen mer än du kan ana. När du ligger i sängen utsöndrar du automatiskt fukt och avfall från kroppen, vilket bryter ner din skummadrass med tiden. Med ett madrasskydd kan du minimera detta och njuta av din säng i många år till. Vi rekommenderar också att du vänder din skummadrass flera gånger om året – både på liggytan och 180°. På så sätt fördelar du belastningen på skummet och förlänger dess livslängd markant.

Vill du lära dig mer om madrasser och hur du väljer rätt? Vi har gjort en guide åt dig.