Sängguide:

Allt om kontinentalsängar med tre lager - Resårbotten, Pocketresårmadrass och Bäddmadrass

En god natts sömn är avgörande för vårt välmående och vår energinivå i vardagen. En kontinentalsäng är en populär lösning som består av tre lager: en resårbotten, en pocketresårmadrass och en bäddmadrass. Varje del av sängen spelar en viktig roll för att säkerställa komfort, stöd och en god sömnkvalitet. Låt oss utforska varje lager och lära oss om olika fjäderteknologier samt fördelarna med 7-zonsmadrasser.

Lager 1: Resårbotten

Resårbotten utgör den nedre delen av en kontinentalsäng. Den är vanligtvis gjord av en massiv träram täckt med tyg. Resårbotten har en fjädrande bas som är utrustad med antingen pocketfjädrar eller bonellfjädrar. En resårbotten kan även användas som säng på egen hand, men ger inte samma komfort som en kontinentalsäng i flera lager.

Pocketfjädrar vs. Bonellfjädrar

Pocketfjädrar: Dessa är individuella fjädrar som är inkapslade i tygfickor. De arbetar oberoende av varandra, vilket ger bättre stöd och minskar rörelseöverföringen. Detta är idealiskt om du delar säng med en partner, eftersom du inte känner deras rörelser lika mycket.

Bonellfjädrar: Dessa fjädrar är förbundna med varandra med en gemensam tråd, vilket ger en mer enhetlig känsla. Bonellfjädrar kan ge en mjukare känsla, men de isolerar inte rörelseöverföring lika bra som pocketfjädrar.

Lager 2: Pocketresårmadrass

Pocketresårmadrassen placeras ovanpå resårbottnen och fungerar som en mellanliggande stödmadrass. Pocketresårmadrasser är utrustade med fjädrar som ger extra stöd och komfort. Pocketresårmadrasser kan ha olika fjäderteknologier, inklusive pocketfjädrar och bonellfjädrar, precis som resårbottnen.

Lager 3: Bäddmadrass

Bäddmadrassen är det översta lagret på kontinentalsängen och har stor inverkan på komforten. Denna madrass är vanligtvis gjord av skum, latex eller memoryfoam. Bäddmadrassen fungerar som vaddering som anpassar sig efter kroppens konturer och säkerställer en bekväm yta att sova på. Det är också bäddmadrassen som kommer i kontakt med din kropp, så dess kvalitet är viktig för en god natts sömn. De flesta bäddmadrasser är tillverkade av andningsbara material som möjliggör god luftcirkulation. Detta hjälper till att reglera temperaturen under sömnen och minska värmeuppbyggnaden.

7-zonsmadrasser:

7-zonsmadrasser är utformade med olika stödzoner optimerade för specifika delar av kroppen. Dessa zoner tar hänsyn till områden som axlar, höfter och ländrygg och ger riktat stöd där det behövs. Detta hjälper till att lindra tryck på kroppen och främjar en mer vilsam sömn.

Att välja rätt kontinentalsäng beror på dina individuella preferenser, sovstil och kroppstyp. Tänk på de olika skikten, fjäderteknologierna och zonerna i madrassen för att säkerställa bästa möjliga nattsömn.

Välj rätt hårdhet

Valet av fasthet är en viktig faktor för din komfort och sömnkvalitet. Hårdhetsgraden påverkar hur din kropp stöds och hur trycket fördelas när du ligger i sängen. Det finns generellt tre huvudkategorier av sängens hårdhetsgrad: fast, medium och mjuk. Här är en översikt över varje hårdhetsnivå och vad som spelar in när du väljer rätt hårdhet för dig:

1. Fast hårdhet:

   • En säng med fast hårdhet ger ett mycket stabilt stöd.
   • Den är idealisk för dig som föredrar en säng med fast känsla och bra stöd för rygg och kropp.
   • Om du har rygg- och ländryggsbesvär kan du ha nytta av en fast säng, eftersom den hjälper till att upprätthålla en hälsosam ryggposition och minskar smärta.

2. Medelhårdhet:

   • En säng med medelhårdhet är det vanligaste och populäraste alternativet.
   • Den erbjuder balanserat stöd och komfort som passar de flesta.
   • Medelhårdhet passar både dem som sover på rygg och på sidan, vilket gör den mångsidig.

3. Lätt hårdhet:

   • En säng med lätt hårdhet är mjukare och ger mer tryckavlastning.
   • Den är idealisk för dig som föredrar en mjukare och mer omfamnande känsla i sängen.
   • Lätt hårdhet kan minska tryckpunkter och är bra för personer med ledvärk eller känsliga axlar och höfter.

När du ska välja sängens hårdhetsgrad bör du tänka på flera faktorer:

1. Kroppstyp och vikt: Hur säng känns påverkas av din kroppstyp och vikt. Tyngre personer kanske föredrar en fastare säng, medan lättare personer ofta föredrar en mjukare säng.

2. Sovställning: Din favoritposition när du sover spelar roll. De som sover på rygg föredrar vanligtvis medelhårdhet, medan den som sover på sidan kanske vill ha en säng med lätt hårdhet för att lindra tryckpunkter.

3. Personliga preferenser: Din egen komfort är viktigast. Prova flera sängar med olika hårdhetsgrader och välj den som ger dig den mest bekväma sömnupplevelsen.

Det är viktigt att komma ihåg att även sängens kvalitet och material påverkar din sömnkomfort. Det rekommenderas att investera i en säng av hög kvalitet som passar dina preferenser och behov för bästa möjliga sömnupplevelse.